Facebook Instagram
Home   /   Treinamentos

Treinamentos

Nosso foco de atuação é o triathlon, o duathlon, o aquathlon, a natação, o ciclismo, a corrida de rua e na natureza (trail running), além dos treinamentos de força e funcional complementares à metodologia de exercícios.
O nosso trabalho é focado no atleta, seja ele de nível recreacional ou de alto rendimento, e que busca para si e sua família a felicidade, novas amizades, crescimento financeiro, segurança e sentir-se integrante de uma equipe especial. Por isso, utilizamos o que há de mais recente em termos científicos e tecnológicos, a fim de oferecermos o apoio essencial aos planos de exercícios, de definirmos metas e de auxiliarmos
na escolha de competições-alvo e distâncias, controlando toda a execução e os ciclos de treinos. O aparato tecnológico atual permite que, mesmo à distância, consigamos eficácia em nosso processo de treinamentos. Procuramos sempre a excelência em nossas ações, que envolvem: a participação em eventos especiais, competições, encontros e atividades coletivas. E, pensando no maior conforto de nossos clientes, também disponibilizamos a estrutura necessária nas principais provas no Rio de Janeiro, assim como desenvolvemos roupas esportivas personalizadas para o seu melhor desempenho.
Sistema BX3

A BX3 utiliza o software mais moderno, o Training Peaks como forma de interação entre treinador e seus clientes/atletas. Essa ferramenta, utilizada pela maioria dos treinadores e atletas de alta performance do mundo, apresenta o que há de melhor em planejamento e controle do treinamento, servindo como banco de dados de todas as ações dos atletas. Os mesmos podem visualizar seus treinos via internet, APP e e-mail.

Quando o atleta utiliza aparelhos que gravam frequência cardíaca, percurso (GPS) e potência, a análise dos dados gera métricas como TSS, ATL, CTL, TSB e IF entre outros e gráficos que auxiliam o treinador no processo de planejamento e controle do treinamento.

Mesmo quando utilizado para atletas amadores os treinos mais ajustados e adequados às necessidades e realidades individuais geram, como consequência, melhores resultados. Visite nossa rede social pra verificar as conquistas dos nossos atletas nos mais variados eventos esportivos (incluir Facebook e Instagram da assessoria). Para fazer parte da nossa equipe responda aos questionários:

Questionário Pré-participação:
https://goo.gl/GXyJZg

Questionário de objetivos esportivos:
https://goo.gl/9UUPCX

Parceiros
  • Camelbak Training Club
  • Cia da Saúde
  • D Vitaminas
  • Unispoprt
  • CSC
Anterior Proxima
Facebook Instagram
os Wodens!